Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов поделились 4 июля тематической заметкой, посвященной плаванию.
Этот вид спорта не только подтягивает фигуру, но и приносит пользу всему организму. Главное преимущество плавания среди других видов спорта — минимальный риск получения травмы. Находясь в воде, человек не может упасть или подвернуть ногу. Также у пловца обычно расслаблены позвоночник и колени, что благоприятно сказывается на здоровье суставов.
Более подробно ознакомиться с тематической заметкой можно в официальном канале ЦФКиС ТиНАО.
Фото: архив