Сотрудники Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 27 августа поделились с жителями, в том числе поселения Воскресенское, информационным материалом о тренировках Animal Flow.
Так, горожане смогут ознакомиться с познавательной статьей. Тренировка Animal Flow считается энергозатратной и длится около 45 минут. Основными упражнениями данного направления являются занятия, которые способствуют укреплению запястий, повышению гибкости и мобильности разных участков тела. Также основными техниками активности являются позы животных, которые принимают спортсмены.
Более подробно узнать о горячем и холодному душе можно на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.
Фото: архив