Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 22 декабря тематический материал о плюсах катания на коньках. Ознакомиться с ним смогут жители поселения Воскресенское.
Отметим, что для катания на коньках нужна не только физическая подготовка, но и хорошая координация движений для контроля равновесия. Именно поэтому при занятии данным спортом практически все мышцы включены в работу.
Также регулярные тренировки на коньках улучшат выносливость сердца и легких.
С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.
Фото: архив