Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта опубликовали 9 декабря тематический материал о пользе занятий бегом. Ознакомиться с ним смогут жители поселения Воскресенское.
Во-первых, во время бега повышается уровень эритроцитов и гемоглобина в крови. Благодаря этому органы гораздо лучше снабжаются кислородом.
Во-вторых, во время бега снижается уровень сахара и холестерина в крови. А это является прямой профилактикой сахарного диабета.
С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта в социальных сетях.
Фото: pixabay.com