Сотрудники школы №338 поделились 13 июня информационным видеороликом о том, как справиться с волнением во время экзаменов.
Оксана Десятникова педагог-психолог рассказала, что одним из сигналов организма о беспокойстве являются холодные и влажные ладони.
Чтобы решить проблему, она предложила вспомнить своих близких и представить семейный вечер у камина, расслабиться, сидя на стуле, и мысленно поднести руки к огню. Когда ладони согреются, волнение начнет проходить, старшеклассник почувствует себя уверенней и сможет приступить к решению теста.
Видеоролик доступен по ссылке.