Пользователи смогут прочитать заметку от ГБУ «Новая Москва» о снижении холестерина

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 18 октября поделились с жителями, в том числе из поселения Воскресенское, информационным материалом о снижении холестерина с помощью фруктов.

Наиболее эффективными являются плоды, которые имеют в составе пектин. В их число входят: яблоки, цитрусовые, ананас, киви, груша, банан. Также некоторые ягоды имеют в составе это вещество: вишня, клубника, виноград, клюква.

Для снижения холестерина подойдут яблоки, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. А в грушах и апельсинах содержится камедь. Она помогает избавить организм от токсинов и шлаков.

Более подробно узнать о профилактике можно официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта ТиНАО в социальных сетях.

 

Фото: pixabay.com